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Eine regelmäßige Auszeit vom Job ist essenziell für die physische und psychische Gesundheit. Der Begriff einer gesunden Work-Life-Balance rückt in unserer von Stress geprägten Gesellschaft immer stärker in den Fokus. Zahlreiche Studien legen nahe, dass Berufstätige mindestens einmal im Jahr eine länger Auszeit vom Arbeitsalltag nehmen sollten, um richtig abzuschalten und die Akkus wieder aufzuladen.

Die Vorfreude auf den Urlaub ist groß, doch je mehr sich der Tag der Abreise nähert, desto mehr spielt der Stress, den Planungen oftmals mit sich bringen, eine Rolle.

Was die Deutschen in ihrem Urlaub machen, ist sehr unterschiedlich und hängt davon ab, ob sie diesen zu Hause verbringen oder verreisen. Die Stiftung für Zukunftsfragen hat hierzu einen Freizeitmonitor erstellt, aus dem die häufigsten Freizeitaktivitäten hervorgehen.