Aktivurlaub Wassersport

Eine wunderbare Kombination zwischen sanfter sportlicher Betätigung, Abenteuer und Landschaftsgenuss ist das Kanu- oder Kajakfahren. Ob alleine, zu zweit oder mit Freunden und Familie: Vom Wasser aus betrachtet man sein Reiseziel aus einer ganz neuen Perspektive und darüber hinaus wirkt sich das Paddeln positiv auf Körper und Seele aus. So hat es etwas Meditatives, auf einem Gewässer inmitten der idyllischen Natur unterwegs zu sein und der Stress des Alltags gerät schnell in Vergessenheit. Fortgeschrittene können natürlich auch das Meer oder Wildwasser befahren und dabei echten Nervenkitzel erleben. Kanu- und Kajakfahren wirkt sich neben der Psyche auch positiv auf das Herz- und Kreislaufsystem aus, trainiert die Rücken-, Arm-, Schulter- und Brustmuskulatur und sorgt für kräftige Beine.

Beim Stand Up Paddling (SUP) steht man aufrecht auf einem Board und bewegt sich durch Paddeln mit einem Stechpaddel fort. Die Trendsportart findet immer mehr Anhänger und lässt sich praktisch überall ausüben, wo es Wasser gibt. Ein Grund für die Beliebtheit des SUP ist, dass es eine ruhige, gemütliche Wassersportart ist, die aber nichtsdestotrotz einen effektiven Ausgleich zum Büroalltag darstellt und den Gang ins Fitnessstudio ersetzt. Sie trainiert nämlich neben der Kondition unter anderem auch die Rücken-, Schulter- und Rumpfmuskulatur. Auch Koordination und Körperwahrnehmung werden durch das permanente Ausbalancieren auf dem Board gefördert. Vor allem macht SUP aber Spaß: Es ist ein einmaliges Gefühl quasi über das Wasser zu schweben, während der Blick majestätisch über die Landschaft gleitet. Die Sorgen des Alltags geraten so im Nu in Vergessenheit. Die richtige SUP-Paddeltechnik lassen Sie sich am besten in einem Anfängerkurs beibringen, in dem Sie auch alles Wichtige zur Sicherheit auf dem Wasser erfahren.

Sommer, Sonne, Spaß und Speed – dafür steht die Sportart Wasserski, bei der man auf Skiern, entweder von einem Boot oder durch einen Wasserskilift, über die Wasseroberfläche gezogen wird. Die Skier verfügen über eine sogenannte Bindung, eine weiche Gummimanschette, in der die Füße Halt finden. Der Haltegriff ist über die Wasserskileine mit Boot bzw. Lift verbunden. Die rasante Wassersportart eignet sich ab einem Alter von ca. 6 Jahren für praktisch jedermann, denn die einzige Voraussetzung sind Schwimmfähigkeiten. Auf den Skiern muss der Ausführende lediglich das Gleichgewicht und etwas Körperspannung halten.
Wer das Wasserskifahren an einer Anlage mit Seilbahn einfach ausprobieren möchte, benötigt nur Badesachen und muss nicht zwingend einen Kurs absolvieren. Für ausgedehnteren Wasserskispaß empfiehlt sich jedoch mindestens ein Grundkurs. Die Skiausrüstung sowie ein Neoprenanzug und eine Schutzweste, die den Aufprall auf dem Wasser abfedert, werden üblicherweise vom Anbieter zur Verfügung gestellt.

Frische Meeresluft, Freiheit, Abenteuer und jede Menge Fun – Surfen ist eine eindrucksvolle Sportart, die vielfältige positive Effekte für Körper, Geist und Seele mit sich bringt. Das Surfen ersetzt jedes Ganzkörperworkout, trainiert Beweglichkeit und Koordination und baut wirkungsvoll Stress und Ängste ab. Auf dem Surfbrett ist man eins mit sich und ganz im Hier und Jetzt – es zählt nur die nächste Welle und nachdem diese gemeistert wurde, breitet sich ein wohltuendes Glücksgefühl aus. Wer mit dem Surfen anfängt, kommt außerdem mit Gleichgesinnten in Kontakt und kann seiner Leidenschaft an den schönsten Traumstränden der Erde frönen. Gute Gründe sprechen also für einen Surfurlaub. Allerdings ist Surfen nichts für jedermann, doch im Prinzip hat jeder, der Schwimmen kann, die Möglichkeit, den Sport zu erlernen.

Wind, Wellen und die grenzenlose Weite des Wassers und Himmels – auf einem Segelboot spürt man die Natur hautnah, findet zu sich selbst und genießt pure Lebensfreude. Ob beim entspannten Segeln von Bucht zu Bucht oder bei sportlichen Herausforderungen: Segeln ist der ideale Ausgleich zum stressigen Alltag. Im Urlaub kann man auf einem Segelboot zudem unabhängig neue Reviere erkunden und entdeckt fernab von Touristenscharen herrliche Plätzchen wie abgelegene Inseln oder faszinierende Steilküsten. Sightseeing-Touren in Metropolen am Wasser wie Berlin oder New York sind auf Segelbooten ebenfalls möglich. Wer selbst segeln lernen will, macht einen Kurs bei einer Segelschule. Eine Alternative ist eine Segelreise, bei der es auf dem Schiff einer erfahrenen Crew ohne Kofferpacken zu immer neuen, besonderen Orten geht. Segeltörns versprechen abseits des Massentourismus einen besonders intensiven Urlaubsgenuss.